EDUCAÇÃO FÍSICA_2º A, B, C, D, E e F _ Prof. Gomes - Tema: Ginástica - Práticas contemporâneas: ginástica aeróbica, localizada e/ou outras

 2º Bimestre: Atividade 1

Tema: Ginástica - Práticas contemporâneas: ginástica aeróbica, localizada e/ou outras

 

Recursos materiais: Acesso à internet por computador ou celular smartphone (tirar fotos também); papelaria pessoal, caderno de anotações, registro, caneta, lápis e outras.

Aulas Previstas: 04

Dia e hora de aula no CMSP: 07/05 (sexta-feira) às 17h;10/05 (segunda-feira) às 09h

Data de entrega da atividade: até 18/05/2021

Avaliação: Formativa, durante o processo através das devolutivas das atividades.

Meio eletrônico de entrega da atividade: gomesc@prof.educacao.sp.gov.br

Horário de atendimento aos alunos:  das 07h às 18h de segunda a sexta-feira exceto feriados e para tirar dúvidas watts 95719-7103

Habilidade: Identificar as capacidades físicas que podem ser desenvolvidas em algumas ginásticas de academias.



Atividade: fazer leitura do texto que segue abaixo, assistir ao vídeo 2 aula do CMSP do dia 23/04/21 no link abaixo e responder as duas questões:

1-     Faça um breve resumo do que entendeu por Ginástica - Práticas contemporâneas: ginástica aeróbica, localizada e/ou outras  

2-     Assista ao vídeo 1 de alongamento e aquecimento que segue no link e escolha alguns exercícios para você fazer em sua casa, a cada exercício fazer 20 repetições, sendo dez para direita e dez para a esquerda, com duração total de uns 10 minutos no total e ao terminar descreva como foi a sensação  e se teve alguma dificuldade e justifique.

Segue abaixo uma imagem com vários tipos de exercícios para te inspirar e também um vídeo curto de alongamento e aquecimento para te ajudar na motivação.


https://br.pinterest.com/pin/841610249097909199/

 

👉Vídeo 1: https://youtu.be/kmhuIsifaOM (aquecimento e alongamento)

 Ao terminar responda as duas questões tira foto da atividade pronta e se possível enviar também ao menos uma foto sua fazendo atividade (lembrando que não é obrigatório) e enviar as atividades para o e-mail indicado acima.


👉Vídeo 2: 23/04/21 - 2ª série do EM - Educação Física - Mexa-se

https://youtu.be/Qw0gnP5hz0Q

 

👉Texto para leitura:



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